Iniziamo con l'onestà
Il lubrificante non è un ripiego. Non è qualcosa che significa che qualcosa non funziona. È semplicemente quello che fa la differenza tra piacere decente e piacere memorabile, specialmente quando usi il tuo vibratore al limone.
Ho visto troppe persone trattenere il respiro e imbarazzarsi all'idea di usare un lubrificante esterno. Come se ammettere che ne avessero bisogno significasse confessare una mancanza. Non è così. La realtà fisiologica è molto più interessante.
Perché il tuo corpo potrebbe beneficiare di lubrificante
La lubrificazione naturale è una reazione complessa. Dipende da ormoni, circolazione, livello di eccitazione, cosa hai mangiato, quanto sei idratata, il tuo ciclo mestruale, i farmaci che stai prendendo, lo stress, e cento altre variabili microscopiche.
Significa che il tuo corpo non è "rotto" se non produce abbastanza lubrificazione naturale. Significa che il tuo corpo sta facendo quello che fa, e tu stai aggiungendo uno strumento che lo supporta.
Questo è particolarmente vero con i vibratori clitoridei come il Lemon. Non richiedono penetrazione, il che significa che non stai contando sulla lubrificazione naturale per ridurre l'attrito interno. Stai usando la suction per stimolare i nervi. Ma la trama della pelle sulla vulva cambia con l'umidità, e il lubrificante crea l'ambiente ideale per quella stimolazione.
I tre tipi di lubrificante che dovresti conoscere
Lubrificante a base d'acqua
Questo è il lavoro quotidiano dei lubrificanti sessuali. Si assorbe nella pelle, si asciuga gradualmente, e puoi riapplicarlo mentre vai avanti.
Pro: funziona con qualsiasi materiale di giocattolo (silicone, vetro, acciaio), è facile da pulire, non macchia, è quello che molti ginecologhi raccomandano.
Contro: si asciuga più velocemente dei lubrificanti a base di olio, quindi potrebbe richiedere una riapplicazione durante una sessione più lunga.
Migliore per: la maggior parte delle persone, la maggior parte delle volte. Se stai iniziando e non sei sicura, inizia qui.
Lubrificante a base di silicone
Questo è il lusso. Si asciuga molto più lentamente, ha una sensazione più ricca, e dura più a lungo sulla pelle.
Pro: lunga durata, sensazione premium, perfetto per sessioni più lunghe.
Contro: danneggera i giocattoli in silicone nel corso del tempo, macchierà i tessuti in modo permanente, è più difficile da pulire (hai bisogno di acqua calda e sapone, non basta risciacquare).
Migliore per: giocattoli in vetro o metallo, partner che vuoi che la sessione duri 45 minuti, persone con pelle sensibile.
Lubrificante a base di olio
La sensazione è liscia come la seta. Dura ancora più a lungo del silicone.
Pro: sensazione incredibile, durata massima, ottimo per il massaggio.
Contro: danneggera i giocattoli in silicone, sporcherà completamente i tessuti, non è sicuro da usare se c'è gomma o lattice implicato (come i preservativi).
Migliore per: relazioni, massaggi corporei, giocattoli in vetro solo in contesti molto specifici.
Come applicarlo in modo che funzioni davvero
Qui è dove molte persone sbagliano. Applicano il lubrificante, il vibratore al limone tocca la pelle, e tutto si asciuga o scivola.
Invece, prova questo:
Primo. Applica il lubrificante direttamente sulla pelle. Sulla vulva, sulla clitoride, ovunque il vibratore toccherà. Non aspettare che il vibratore lo distribuisca. Sii generosa. Davvero generosa.
Secondo. Se stai usando il Lemon o un altro vibratore a suction, applica un sottile strato di lubrificante anche sulla coppa di silicone. Questo sigilla meglio e migliora il contatto.
Terzo. Aspetta due secondi. Solo due. Permetti al lubrificante di sistemarsi sulla pelle.
Quarto. Accendi il vibratore a un'intensità bassa (livello 1 o 2) e posizionalo lentamente. Non premere. Lascia che il suction si sviluppi gradualmente. Se il lubrificante si appiccica al tuo vibratore invece di scorrere, non hai bisogno di più lubrificante. Hai bisogno di una pressione più leggera.
Quinto. Se durante la sessione senti che la sensazione cambiano, non è per forza un cattivo segno. Potrebbe semplicemente significare che il lubrificante si è asciugato leggermente. Aggiungi un po' di più e continua.
Il timing conta più di quanto pensi
Ho visto molte persone applicare il lubrificante, provare subito il vibratore, sentirlo scivolare, e pensare, "Questo non funziona per me."
Ma il timing della lubrificazione ha un effetto enorme su come il vibratore si comporta durante i preliminari e durante l'eccitazione.
Se applichi il lubrificante mentre sei già eccitata, la tua lubrificazione naturale si mescola con il lubrificante esterno, creando uno strato di lubrificazione più complesso. Questo è bellissimo. È come aggiungere una voce in più a un accordo.
Se applichi il lubrificante quando sei non eccitata, stai creando le condizioni per l'eccitazione, non lavorando con un corpo che sta già rispondendo. Niente di male, solo una sensazione diversa.
Consiglio: se sai che il tuo corpo di solito produce poca lubrificazione naturale, inizia con il lubrificante mentre ti stai ancora riscaldando. Se in genere lubrifica bene ma volevi un po' di aiuto in più, aspetta fino a quando non sei già un po' eccitata, poi aggiungi il lubrificante.
La comunicazione che non stai avendo
Se stai usando il vibratore al limone con un partner, il lubrificante cambia la conversazione.
Potrebbe sembrare sciocco, ma ammettere, "Ho bisogno di più lubrificante, non è personale" è una frase che cambia il gioco nella relazione. Significa:
- "Il mio corpo funziona in modo diverso rispetto ai film"
- "Sapere cosa mi serve è parte di prendermi cura di me stessa"
- "Voglio che questo sia incredibile, e so cosa ci vuole"
Se il tuo partner non capisce perché hai bisogno di lubrificante, questa è una conversazione più grande. Suggerisco di leggere Come Usare il Vibratore al Limone Quando la Comunicazione Sessuale con il Partner è Difficile per avere dei punti di partenza pratici.
Quali marchi funzionano effettivamente
Non vado a fare la lista di ogni singolo marchio, ma ecco cosa cercare:
A base d'acqua: ovunque trovi produttori che listano gli ingredienti. Se vedi glicerina come primo ingrediente, probabile che secchi velocemente. Se vedi acqua, poi ingredienti umettanti (che mantengono l'umidità), è un buon segno.
A base di silicone: i marchi che costano di più di solito sono migliori. Il silicone di qualità superiore si sente diverso. Non è scientifico, ma funziona.
A base di olio: l'olio di cocco è popolare, ma non è stata fatta ricerca abbastanza per sapere se è sempre sicuro con i giocattoli. L'olio di mandorla dolce funziona altrettanto bene.
Quando qualcosa non va (e quando è normale)
Il lubrificante insufficiente si sente come attrito, come se il vibratore al limone stesse tirando anziché facendo suction, e il piacere non cresce.
Sensibilità elevata si sente come se il vibratore fosse troppo intenso, indipendentemente dal livello di intensità. Questo non significa che hai bisogno di meno lubrificante. Spesso significa che hai bisogno di più e di una pressione più leggera.
Se provi dolore acuto anziché sensazione, ferma tutto. Questo non è normale, e il lubrificante non lo sistemerà. Consulta un ginecologo.
Se il lubrificante causa irritazione bruciante, allergia cutanea o prurito, cambia marca o tipo. Molte persone sono sensibili a ingredienti specifici (come la glicerina), non al lubrificante in generale.
Il motivo per cui mi importa così tanto
Dal mio lavoro come coach specializzata in dinamiche relazionali di mezza età, vedo molte persone che credono che il sesso "dovrebbe" avvenire di una certa manera. Che il corpo "dovrebbe" fare cose senza aiuto.
Ma il corpo è straordinariamente complesso e variabile. L'aiuto non è fallimento. È intelligenza.
Usare il lubrificante con il tuo vibratore al limone non significa che c'è qualcosa di sbagliato in te. Significa che sei abbastanza attenta da capire cosa rende il tuo piacere migliore, e abbastanza autorevole da ottenerlo.
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Domande che probabilmente hai
Posso usare il lubrificante a base saliva come alternativa?
La saliva è completamente gratuita e disponibile, il che è fantastico. Ma si asciuga rapidamente, specialmente durante il sesso più vigoroso o quando il tuo partner non sta letteralmente baciando la zona ogni pochi secondi. Può funzionare come aggiunta breve, ma non è una sostituzione per i lubrificanti progettati per la resistenza. Per sessioni al vibratore al limone, che di solito durano 5-15 minuti, il lubrificante commerciale è affidabile.
Il lubrificante ridurrà le sensazioni con il mio vibratore al limone?
No. In realtà le aumenta. Il lubrificante riduce l'attrito che potrebbe farti sentire come se il vibratore stesse "tirando" anziché fornendo la suction che cerchi. Una suction più pulita significa sensazioni più nette.
Quanto lubrificante è troppo?
Onestamente, non molto. Una quantità generosa all'inizio, poi piccole aggiunte se necessario. Se il lubrificante gocciola dappertutto, sei nel territorio "troppo", ma anche allora, non danneggia nulla. È più una questione di disordine che di efficacia.
Il lubrificante a base silicone rovinera il mio vibratore al limone?
Il Lemon è realizzato in silicone, quindi no, il lubrificante a base silicone è sicuro da usare. Solo non mescolarlo con il lubrificante a base olio, che può degradare il silicone nel corso del tempo.
Cosa succede se dimentico di usare il lubrificante?
Sentirai una sensazione più secca, più attritante, meno piacevole. Non è pericoloso. È solo meno buono. Se nel mezzo di una sessione realizzi che avevi bisogno di lubrificante, fermati, applicalo, e riprendi. Non c'è niente di imbarazzante nel cambiare strategia a metà strada.
Il lubrificante peggiorerà il desiderio se mi manca naturalmente?
No. Se il tuo corpo non produce molta lubrificazione naturale, il lubrificante esterno è semplicemente il sostituto fisiologico che rende le cose possibili e piacevoli. Non è un "innesco pigro" per meno lubrificazione naturale. È una soluzione pratica e intelligente.
Ricapitolazione
Il lubrificante non è facoltativo. Non è un fallimento. È l'elemento chiave che trasforma il tuo vibratore al limone da uno strumento "okay" a uno trasformativo.
Scegli il tipo giusto per il tuo corpo e i tuoi giocattoli. Applicalo generosamente e al momento giusto. Aggiungi altro se necessario. E smetti di credere che il piacere auto-lubrificato sia l'unico piacere "reale". Il tuo corpo merita meglio di quella storia.
Se vuoi supporto nel navigare altre complessità della comunicazione sessuale con il partner, inizia da qui.
Il tuo piacere conta. Trattalo come tale.