Iniziamo con la parte onesta
Quando il vostro partner è assente per lunghi periodi, il vostro corpo non rifiuta il piacere. Ma la risposta sessuale cambia. Non è un colpo basso della fisiologia. È il vostro sistema nervoso che registra l'assenza come una forma di stress relazionale, il che rallenta l'eccitazione e apre spazio a sentimenti contraddittori intorno all'intimità solitaria.
Quindi se vi trovate in una relazione a lunga distanza o il vostro partner è spesso via per lavoro, sapere come usare il vostro vibratore al limone durante questi periodi non è solo piacevole. È uno strumento per mantenere la connessione con il vostro corpo e, paradossalmente, con il vostro partner.
Come l'assenza influisce sulla risposta sessuale
Quando qualcuno a cui siamo legati è lontano, accadono tre cose simultaneamente. La dopamina (il neurotrasmettitore del desiderio) cala perché il cervello associa il sesso con quella persona specifica, non con il piacere in generale. L'ossitocina, l'ormone della connessione, diminuisce perché manca il contatto fisico.
E poi c'è il peso psicologico. Vi sentite sole non solo fisicamente, ma emotivamente. La masturbazione può sembrare infedele se non avete affrontato il tema nella coppia. O può sembrare una sostituzione che mette in evidenza ciò che vi manca. Entrambe le sensazioni sono reali, e dire "non dovresti sentirti così" non cambia nulla.
Qui è dove il vostro Lem entra in gioco non come alternativa, ma come ponte emotivo.
Trasformare la solitudine in piacere consapevole
Prima di usare il vibratore, separiamo due conversazioni che molte coppie confondono. Una è: "Mi manca il mio partner e mi sento sola." L'altra è: "Voglio piacere sessuale durante questa assenza." Non sono la stessa cosa, e affrontarle insieme vi intorbida entrambe.
Se potete, parlatene con il vostro partner prima dell'assenza lunga. Non durante una videochiacchierata emotiva. Durante una conversazione pratica, tipo: "Mi piacerebbe usare il Lem mentre sei via. Non è una sostituzione di te. È un modo per rimanere connessa al mio corpo." La maggior parte dei partner viene sollevata dal fatto che voi mantiate l'interesse per il piacere sessuale. Significa che state rimanendo voi stesse.
Se il vostro partner è restio, date un'occhiata a come usare il vibratore al limone quando il partner preferisce non essere coinvolto. Ma spesso la resistenza iniziale scompare una volta che capiscono che il piacere solitario rafforza, non minaccia, l'intimità di coppia.
Il tempismo conta: quando usare il vostro Lem durante l'assenza
Non usate il vibratore al limone come una punizione per la solitudine. Usatelo quando la solitudine ha uno spazio proprio.
Quindi non subito dopo una videochiacchierata con il vostro partner dove vi siete sentiti connessi. Il cervello avrà bisogno di tempo per processare il cambio emotivo. Aspettate un'ora o più.
Invece, usatelo quando l'assenza diventa più acuta. Di solito intorno ai tre o quattro giorni dalla partenza. Proprio quando il corpo inizia a registrare che la persona non tornerà domani. A quel punto, attivare il piacere non compete con la vicinanza recente. Riconfigura il sistema nervoso intorno all'autocura.
Questo tempismo crea anche un ritmo di piacere che non è ancorato alla presenza del vostro partner. Che è una lezione di vita, onestamente.
Preparazione fisica: come il corpo risponde diversamente quando siete sole
Quando manca la stimolazione emotiva di un partner, l'eccitazione richiede più tempo per costruirsi. Vi starete chiedendo se sia normale. Lo è. Il corpo ha meno segnali esterni che dicono "vai avanti". Quindi dovete essere intenzionali.
Budget tra 20 e 35 minuti. Non cinque. I primi 10 minuti sono riscaldamento puro: leggete qualcosa che vi piace, ascoltate musica, guardate il vostro corpo come se fosse la prima volta. Molte persone saltano questo e poi si chiedono perché l'Lem non "funziona".
Usate lubrificante anche se non vi sembra necessario. Quando siete sole, la lubrificazione naturale spesso arriva più tardi. E se vi coperte di lubrificante a base d'acqua prima di iniziare con il vostro vibratore al limone, avrete una sensazione più morbida e una migliore connessione con le terminazioni nervose. Provate per credere.
Cominciate con un'intensità bassa. L'Lem ha modelli diversi, e quando siete in uno stato mentale di assenza, il pattern 1 o 2 spesso sente più nourishing del pattern 5. Potete sempre salire. Non potete scendere una volta che avete acceso il fuoco nel vostro sistema nervoso.
Come mantenere la connessione di coppia mentre vi piacete
Questo è il pezzo psicologico che la maggior parte non affronta. Se il vostro partner sa che userete il vibratore al limone mentre è assente, che cosa significa per entrambi?
Alcune coppie lo rendono parte del loro gioco a distanza. Vi mandate foto, vi dite come vi sentite, rimanete verbalmente connessi. Altre no. Alcuni partner trovano scabroso sentir parlare di questo. E va bene. Non dovete verbalizzare ogni cosa.
Ma ecco un'idea centrale: quando vi piacete durante l'assenza, state facendo un atto di autodifesa relazionale. State dicendo al vostro corpo, "la solitudine non sarà il nostro modo di passare il tempo insieme." E questo tipo di autenticità, quando il partner lo capisce, lo raddoppia indietro. Gli dà il permesso di mantenere il desiderio, anche lui solo.
Se volete approfondire come navigare l'intimità sessuale quando la distanza è coinvolta, come usare il vibratore al limone quando la relazione è a distanza affronta in dettaglio questo tema.
Cosa fare quando ritorna: il reintegro del piacere condiviso
Quando il vostro partner ritorna dopo un'assenza lunga, il vostro corpo avrà fatto un viaggio che lui non ha fatto. Vi siete masturba, avete imparato qualcosa sulla vostra eccitazione, avete scoperto pattern che preferite.
Non nascondetelo come fosse un segreto sporco. Incorporatelo. Se vi è piaciuto il pattern 3 sul vostro Lem quando eravate sole, ditelo al vostro partner. Chiedete se volte provare insieme, con il vibratore al limone che vi stimola mentre lui contribuisce in altri modi.
Queste conversazioni, quando fatte con leggerezza, trasformano l'assenza da interruzione a opportunità. Tornate insieme con più consapevolezza di voi stesse. E questo spesso significa sesso migliore, non peggiore.
Affrontare la confusione emotiva durante le lunghe assenze
A volte, durante l'assenza del vostro partner, il piacere viene mischiato con la nostalgia. Potete trovarvi a piangere mentre usate il vostro vibratore al limone. O a provare una mescolanza strana di eccitazione e tristezza. Questo non significa che state facendo qualcosa di sbagliato.
Affetti sessuali e nostalgia vivono nello stesso sistema nervoso. Quando siete sole e il corpo si eccita, l'assenza del vostro partner diventa più acuta, non meno. Quindi piegate la mano verso questo, non contro di esso. Permettetevi di sentire tutto contemporaneamente.
Se l'esperienza diventa principalmente sulla mancanza e meno sul piacere, interrompete. Andate a fare una passeggiata. Chiamate un'amica. Il vostro corpo vi dirà quando il piacere è connesso alla gioia e quando è connesso al vuoto. La differenza tra quei due è tutto.
Domande Frequenti
Il mio partner si sentirà tradito se so che mi sto piacendo mentre è assente?
Solo se confondete piacere solitario con infedeltà. Non lo sono. L'infedeltà riguarda la violazione della fiducia e dei confini. Il vostro vibratore al limone è uno strumento per la vostra salute sessuale, non una storia d'amore. Detto questo, coppia diversa, confine diverso. Parlate di quello specificamente con il vostro partner se non lo avete già fatto.
Quanto spesso dovrei usare il mio Lem durante una lunga assenza?
Quanto vi sentite bene. Non c'è un numero giusto. Alcune persone una volta a settimana. Altre due volte. Se lo fate ogni giorno e vi sentite in colpa, la frequenza non è il problema. Il confine è. Se vi sentite in colpa e basta, probabilmente avete bisogno di affrontare qualcosa sulla narrativa intorno alla masturbazione nella vostra relazione.
E se l'assenza è così lunga che ho dimenticato come mi sento il desiderio?
Questo è comune e non significa che è scomparso. Significa che il vostro cervello ha messo il piacere su un ripiano perché il sistema nervoso è in modalità attesa. Aiutatevi a ricordare con contesto, non pressione. Leggete qualcosa che vi piace. Guardate un film che vi piace. Muovete il vostro corpo. E poi, quando vi sentite un po' di curiosità, provate il vostro Lem su un'intensità bassa. La curiosità è spesso il primo passo verso il desiderio riacceso.
Il mio Lem dovrebbe sentirsi diverso quando sono sola versus quando sono con il mio partner?
Spesso sì. Quando siete sole, il cervello non ha la distrazione della comunicazione non verbale, quindi le sensazioni fisiche del vibratore al limone spesso sentono più acute. Quando siete con il vostro partner, le sensazioni fisiche sono mescolate con l'eccitazione emotiva della loro presenza. Né è migliore. Sono solo diversi. Il vostro corpo sta registrando due tipi di intimità.
Come gestisco il sentimento di infedeltà anche se il mio partner ha detto che va bene?
Gennaio sentirete questo quando la narrativa del vostro corpo sulla masturbazione è stata insegnata nei termini del tradimento. Questo spesso accade in ambienti religiosi o conservatori. Anche se il vostro partner intellettualmente supporta il piacere solitario, il vostro corpo ha imparato a sentirlo come qualcosa di cui vergognarsi. Affrontate il segnale del corpo, non il permesso del partner. Lentamente, nel tempo, mentre usate il vostro Lem senza castigo, il corpo impara di nuovo che il piacere è neutrale.
E se gli utilizzo il vibratore al limone senza che lui sappia?
Questo dipende dai vostri confini di coppia, ma in genere, il segreto aggiunge ansia che cancella il piacere. Se avete paura che il vostro partner non appoggi, parlate di quello. Se non potete parlare di piacere con il vostro partner, quello è il problema reale, non il vostro vibratore. Come usare il vibratore al limone quando il ciclo mestruale influisce sul piacere affronta come navigare i confini di coppia in contesti di intimità più complicati.
La linea di fondo
L'assenza lunga cambierà come il vostro corpo risponde al piacere. Non lo farà scomparire. E il vostro vibratore al limone, usato intenzionalmente, non è una toppa sulla mancanza del vostro partner. È un modo di dire: "Il mio corpo rimane mio, e il mio piacere rimane importante, anche quando siete lontano."
Questa è un'atto di amore verso voi stesse. E sorprendentemente spesso, rafforza l'amore verso il vostro partner. Quando tornate a loro consapevoli, ricordata, e centrata nel vostro stesso piacere, l'intimità di coppia si approfondisce. La solitudine smette di essere vuoto e diventa una specie di anticipazione.
Uso il vostro Lem non perché il vostro partner non c'è. Usatelo perché il vostro corpo merita di sentirsi vivo, con o senza loro nella stanza.